kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • EMAS980.000 -0,81%
  • RD.SAHAM -0.27%
  • RD.CAMPURAN 0.00%
  • RD.PENDAPATAN TETAP 0.09%

Tag

tips menjaga tubuh agar tetap fit

Jangan Sampai Loyo, Ini Tips Jaga Tubuh Tetap Fit saat Mudik Lebaran 2022

tips menjaga tubuh agar tetap fit
Jangan Sampai Loyo, Ini Tips Jaga Tubuh Tetap Fit saat Mudik Lebaran. KONTAN/Fransiskus Simbolon

KONTAN.CO.ID -  Menjaga tubuh agar tetap fit meski dalam perjalanan mudik Lebaran 2022 penting untuk dilakukan. Jangan sampai Anda kelelahan dan loyo saat datang ke kampung halaman. 

Perjalanan mudik Lebaran yang jauh terkadang membuat kebugaran tubuh menurun. Hal ini disebabkan oleh pergerakan yang terbatas hingga duduk terlalu lama. 

Dokter spesialis kedokteran fisik dan rehabilitasi Fakultas Kedokteran (FK) Universitas Airlangga (Unair), dr Nur Sulastri, menjelaskan jika posisi tubuh yang relatif sedikit bergerak menyebabkan nyeri sendi dan otot. 

BERITA TERKAIT
Berita Lainnya

[X]