KONTAN.CO.ID -  Menjaga tubuh agar tetap fit meski dalam perjalanan mudik Lebaran 2022 penting untuk dilakukan. Jangan sampai Anda kelelahan dan loyo saat datang ke kampung halaman. 

Perjalanan mudik Lebaran yang jauh terkadang membuat kebugaran tubuh menurun. Hal ini disebabkan oleh pergerakan yang terbatas hingga duduk terlalu lama. 

Dokter spesialis kedokteran fisik dan rehabilitasi Fakultas Kedokteran (FK) Universitas Airlangga (Unair), dr Nur Sulastri, menjelaskan jika posisi tubuh yang relatif sedikit bergerak menyebabkan nyeri sendi dan otot.