KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Selain beberapa jenis penyakit yang Anda miliki, seperti diabetes atau hipertensi, tubuh yang kekurangan vitamin juga berpotensi memperparah efek Covid-19. Maka dari itu, Anda perlu memerhatikan nutrisi tubuh Anda.

Melansir Pharmeasy (pharmeasy.in), ada hubungan antara jumlah vitamin D dalam tubuh yang rendah dengan semakin parahnya Covid-19. Tidak ada banyak makanan dan minuman yang bisa mencukupi kebutuhan vitamin D tubuh Anda.

Satu-satunya cara yang bisa Anda lakukan untuk memenuhi kebutuhan tubuh akan vitamin D adalah berjemur di bawah sinar matahari. Nah, vitamin D berperan untuk meningkatkan sistem imun tubuh. Jadi, jika Anda kekurangan vitamin itu, sistem imun tubuh Anda semakin lemah saat terinfeksi Virus Corona.