kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • EMAS945.000 0,21%
  • RD.SAHAM -1.07%
  • RD.CAMPURAN -0.35%
  • RD.PENDAPATAN TETAP -0.08%

Tag

Yoga

Simak 5 Olahraga yang Cepat Menurunkan Berat Badan, Efektif!

Yoga
Yoga adalah salah satu olahraga yang dapat membantu menurunkan berat badan lebih cepat.

KONTAN.CO.ID - Salah satu cara paling efektif menurunkan berat badan adalah dengan olahraga secara rutin. Selain itu, terdapat beberapa pilihan olahraga yang dapat mempercepat menurunkan berat badan Anda. 

Meski demikian, sebaiknya selain berolahraga Anda juga harus menjaga asupan makanan yang dikonsumsi. Hal tersebut juga dapat mempercepat penurunan berat badan sekaligus menjaga kesehatan Anda. 

Pada dasarnya merubah gaya hidup Anda menjadi lebih sehat adalah kunci untuk menurunkan berat badan menjadi lebih ideal. Karena beberapa hal seperti mengkonsumsi makanan dengan nutrisi tinggi, waktu tidur yang cukup merupakan gaya hidup yang sebaiknya dilakukan termasuk olahraga.

BERITA TERKAIT
Berita Lainnya

[X]